RADAR TEGAL – Durasi Bermain game sering kali menjadi hal utama yang membuat kebanyakan orang lupa waktu. Hampir semua orang pasti pernah bermain game. Orang dapat menghibur diri dengan bermain game pada waktu luang mereka.
Namun sayangnya, sebagian dari kita juga suka lupa waktu saat bermain game. Orang bisa terlalu asyik bermain game atau memang tidak ada kegiatan lain yang dapat mereka lakukan selain bermain game. Bagi mereka yang masih sering terlalu lama bermain game, ternyata hal itu tidak baik.
Kenyataannya, kita harus mematuhi batasan-batasan tertentu saat bermain game dan harus mengingat waktu meskipun sedang asyik bermain. Pertanyaannya sekarang adalah berapa jam yang ideal untuk bermain game? Sebelum itu mari kita pahami terlebih dahulu pengertian dari game itu sendiri.
Penelitian yang dilakukan di Oxford mengungkapkan bahwa anak-anak yang bermain game minimal satu jam dalam sehari cenderung merasa lebih bahagia pada masa kecilnya dibandingkan dengan anak-anak yang tidak bermain game sama sekali. Namun, inti pembahasan adalah bahwa bermain game harus dilakukan dengan seimbang dan tidak berlebihan.
Baca juga: APK MOD COC
Pengertian Game
Dalam bahasa Indonesia, kata game mengacu pada permainan secara umum, termasuk permainan tradisional. Lebih spesifik lagi, kata video game atau permainan video merujuk pada game yang kita kenal sekarang. Seiring berjalannya waktu, orang-orang lebih sering menyebutnya sebagai game saja tanpa embel-embel video game.
Durasi Bermain Game yang Baik
Bermain game dengan durasi yang lama memang tidak baik. Hal ini akan menyebabkan beberapa penyakit yang bisa muncul dari bermain game terlalu lama.
Lalu, sebenarnya berapa lama waktu bermain game yang dianggap berlebihan?. Secara sederhana, bermain game lebih dari tiga jam justru akan memberikan dampak negatif, terutama bagi anak-anak. Menurut penelitian, peneliti menemukan bahwa anak-anak yang bermain game lebih dari tiga jam tidak lebih bahagia dibandingkan dengan anak-anak yang tidak bermain game sama sekali.
Mengapa anak-anak yang kelebihan bermain game menjadi tidak bahagia? Hal tersebut terjadi karena mereka cenderung mengalami masalah hiperaktif, kesulitan dalam konsentrasi, dan kurangnya interaksi dengan teman sebaya. Ilmuwan bernama Andrew Przybylski melakukan penelitian ini pada 4.899 anak-anak berusia 10 hingga 15 tahun di Inggris.
Baca juga: APK RESSO MOD
Sebuah studi sebelumnya menunjukkan bahwa anak-anak yang bermain video game selama 1-2 jam dalam seminggu dapat mendapatkan manfaat kognitif seperti respons yang lebih cepat terhadap tanda visual. Meskipun demikian, orang tua tetap harus berhati-hati dalam mengawasi waktu bermain anak-anak karena bermain game terlalu banyak juga tidak baik.
Dampak Bermain Game Terlalu Lama
Jurnal Annals of Neurology melaporkan bahwa anak-anak bermain video game rata-rata selama empat jam per minggu, dengan anak laki-laki bermain lebih lama sekitar 1,7 jam dibandingkan dengan anak perempuan.
Anak yang bermain video game tidak menunjukkan masalah perilaku lebih banyak dari anak pada umumnya secara umum. Namun, semakin lama anak bermain, orang tua semakin mungkin melaporkan munculnya masalah perilaku. Menurut peneliti, anak yang bermain video game lebih dari 9 jam dalam seminggu memiliki kemungkinan signifikan untuk memiliki perilaku yang buruk.
Baca ulasan lainnya di sini.
Demikian pembahasan dari Durasi Bermain Game yang Baik. Semoga kita semua bijak dalam bermain game untuk kesehatan kita bersama.***
