RADAR TEGAL–Jerawat memang menjengkelkan membuat tidak percaya diri yang biasanya muncul saat kulit wajah kotor seperti pori-pori tersumbat.
Kemudian, penyebab jerawat lainnya pengaruh hormon yang biasanya ketika pubertas atau mensturasi bagi kaum wanita.
Selain itu, kemungkinan memicu adanya jerawat bisa jadi stress, depresi, kebiasaan merokok hingga pengaruh alkohol.
Sebelum jerawat datang ada baiknya mencegahnya sejak dini kemudian melansir dari stylecraze.com berikut cara alami cegah jerawat penting ketahui
Penyebab Jerawat
Sebelum mengetahui cara alami cegah jerawat terlebih dahulu memahami penyebab jerawat. Salah satu penyebab jerawat, karena pori-pori tersumbat dampak dari penumpukan minyak,sel kulit mati dan bakteri memicu jerawat.
Hormon, stres, depresi dan kebiasaan merokok juga menjadi penyebab jerawat, maka solusi terbaik dengan menghindari depresi, stres serta merokok
Cara Alami Cegah Jerawat
Cuci Kulit Wajah
Salah satu cara alami cegah jerawat dengan mencuci kulit wajah secara benar memakai pembersih wajah dalam dua kali sehari. Waktu terbaik membersih kulit wajah mencegah jerawat datang yakni pagi hari dan sebelum tidur.
Pastikan memilih produk pembersih sesuai jenis kulit agar jerawat tidak lagi datang. Kemudian hindari pelembab yang memiliki bahan kimia dan pastika pilih pelembab non comedogenic kulit tidak kering untuk perawatan kulit berjerawat.
Pakai Obat Jerawat
Selain mencuci kulit wajah yang benar kemudian tidak lupa menggunakan obat jerawat yang banyak tersedia di toko-toko obat. Pengobatan jerawat penting mendapat perhatian sejak ini menghindari jerawat meradang kemudian bila terlambat menyebabkan jaringan parut.
Ketika tubuh mengalami dehidrasi kulit wajah berninyak berlebih yang kondisi ini mampu meningkatkan peradangan dan memperburuk jerawat.
Hindari Sentuh dan Gosok Jerawat
Hal lain dalam cara alami cegah jerawat ada baiknya menghindari menyentuh jerawat memakai jari-jari tangan. Bisa jadi jari-jari tangan kotor penuh bakteri dan kuman kemungkinan berpindah ke kulit wajah. Oleh karena itu usahakan tidak menyentuh, memencet jerawat. Kemudian pula hindari menggosok jerawat denga sabun scrub wajah saat kulit berjerawat, karena akan menyebabkan peradangan.
Pakai Tabir Surya saat Keluar Rumah dan Hindari Produk Ada Kadar Minyak
Cara alami cegah jerawat yang penting ketahui yakni pastikan memakai tabir surya saat keluar rumah lantaran sinar matahari memiliki efek merusak kulit memproduksi minyak berlebih.
Tabir surya mencegah kulit terbakar dan bisa jadi jerawat makin parah. Pastikan pula hindari skincare yang mempunyai dosis minyak berdampak pori-pori tersumbat.
Kurangi Stress
Bukan hanya pakai tabir surya dan hingga memakai jerawat melainkan pula dengan mengatasi jerawat mengurangi stress. Bisa saja jerawat muncul dari stress atau mungkin banyak pikiran memicu banyak jerawat, maka alangkah baiknya cobalah menguranginya. Berolahraga dan melakukan aktivitas positif lainnya menjadi solusi terbaik membuat bahagaia dan bebas stress.
Mengurangi makanan yang menyebab jerawat, karena beberapa jenis makanan memicu datangnya jerawat seperti makanan memiliki indeks glikemik tinggi.
Indeks glikemik termasuk makanan manis serta tinggi karbohidrat meningkatkan munculnya jerawat kemudian dengan langkah ini jerawat tidak akan datang lagi.***
