RADAR TEGAL, Secangkir kopi panas pada pagi atau sore hari mampu meningkatkan energi. Lantaran minuman salah satu sumber kafein dan stimulan alami membuat tetap bugar dan tetap terjaga. Kemudian satu cangkir kopi juga memiliki dosis kafein 96 mg, nutrisi serta antioksidan bermanfaat kesehatan tubuh.
Efek Kopi Ingin Buang Air Besar
Kelezatan kafein pada secangkir kopi membuat efek lebih sering ke kamar mandi untuk buang air besar. Hal itu terbukti dari sebuah survei 92 peserta terdiri dari 58 pria dan 34 wanita kemudian dari 29% dari total kelompok ini buang air besar hanya dalam waktu 30 menit setelah minum cangkir
Kopi Rangsang Usus Besar
Kafein pada kopi mempunyai efek luarbiasa terhadap usus besar,karena begitu kopi minum selang 30 menit masuk dalam usus mempercepat kontraksi sehingga ingin buang air besar .
Melansir laman eatthis.com kafein dalam kopi secara cepat berinteraksi di usus besar kemudian merangsang otot dan dari sinilah sensasi ingin ke kamar mandi. Alasannya kopi merupakan senyawa dan stimulan alami memicu pergerakan otot usus besar.
Kopi Lepaskan Asam Lambung
Efek kopi ingin buang air besar tidak hanya memicu pergerakan otot usus besar saja, tetapi juga bisa berinteraksi dengan asam lambung.
Asam lambung akan terus meningkat mempercepat proses pencernaan sehingga menyebabkan keinginan buang air besar. Sejumlah jenis asam ada dalam secangkir kopi seperti asam trigonelline membuat perut dan lambung tidak nyaman.
Ganggu Sistem Pencernaan
Kebiasaan minum kopi bisa mengganggu sistem pencernaan terutama usus besar membuat kontraksi perut setelah makan sehingga mendorong limbah keluar dari tubuh lebih cepat. Kemudian efek asam lambung dan asam empedu secara langsung melepaskan empedu ke dalam usus terjadi diare dan buang air besar.
Gula dan Creamer
Selain dari karena gangguan sistem pencernaan dan asam lambung kemungkinan efek kopi ingin buang air besar. Bisa jadi efek dari gula dan creamer yang telah tambahkan ke dalam secangkir kopi secara langsung memberi pengaruh pada pencernaan tubuh.
Pemanis buatan memang berbahaya bagi kesehatan terutama susu atau kreamer, karena mempunyai dosis gula yang biasa populer dengan laktona. Zat laktona memicu diare atau efek lainnya pada sistem pencernaan apalagi seiring pertambahan usia. Hal tersebut membuat sebagian rentan diare efek minum kopi.
Perburuk Gejala Iritasi Usus Besar
Pengaruh kafein pada pencernaan memang besar mengutip Medical News Today kopi bisa memicu sindrom iritasi usus besar hingga efek diare setelah minum kopi.
Hal itu terungkap sebuah study tahun 2016 bahwa pemicu gejala IBS karena minum kopi,maka hati-hati komsumsi kopi. Karena memang minum kopi memperlancar BAB, bila berlebihan sebabkan masalah pencernaan lainnya yang berbahaya yaitu diare.***
