Ini terdiri dari 3 sampai lima persen dari semua kasus diabetes.
Kencing manis tipe 2 atau non-insulin dependent:
Penyebabnya oleh efek pelepasan insulin oleh pankreas atau resistensi jaringan terhadap hormon tersebut, seperti otot, otak dan hati.
Baca Juga: Tes Visual: Uji Intuisi Anda, Tebak Siapa Ibu dari Anak dalam Gambar Ini!
Menjaga pola makan adalah yang terpenting untuk mencegah gula darah.
Selain menjaga pola makan, keseimbangan tubuh melalui latihan fisik seperti olahraga juga sangat penting.
Berikut adalah tips kesehatan 10 makanan untuk menurunkan kadar gula darah yang perlu kamu perhatikan:
-
1) Biji-bijian Biji -bijian utuh
Mengandung sejumlah besar nutrisi, seperti magnesium, asam folat dan omega 3.
Selain komponen kimia dari alam tanaman, seperti lignan dan flavonoid.
